Testünk alapvetően lúgos kémhatású: a szöveti nedvek pH-ja 7,4 körül mozog. Stresszes életritmusunkkal és modern táplálkozásunkkal azonban szervezetünk sav-bázis egyensúlyát túlságosan savas irányba toljuk. Ez az egyensúlyhiány a legtöbb betegség egyik elsődleges táptalaja.
Testünk érzékeny pH-egyensúlyát a stressz, valamint a kész, félkész és finomított élelmiszerek mellett a savas folyadékok (szénsavas ásványvizek, cukrozott üdítők, kávé) is károsan befolyásolják. Ezek amellett, hogy savasítanak, ki is szárítják (dehidratálják) szervezetünket.
Az elsavasodás tünetei
A test elsavasodása nem okoz általános fertőzéses tüneteket (pl. láz, gyengeség, FVS szám emelkedése, gyorsult süllyedés), sőt, sok esetben még nagyobb immunreakciót sem vált ki. Olyan tünetek alakulnak ki hatásukra, melyek konkrét okkal nem magyarázhatók.
Mindnyájan ismerünk olyan embereket, akik orvostól orvosig, majd természetgyógyásztól természetgyógyászig járnak panaszaikkal, de igazi megoldást nem találnak. Ezeknek az embereknek nagy valószínűséggel az elsavasodás, illetve annak következménye a problémájuk. Ide sorolhatjuk a diétára nem reagáló elhízást is, valamint egyebek közt az allergiákat, ekcémát és közvetve bármilyen krónikus betegséget (magas vérnyomás, izületi fájdalmak, érelmeszesedés).
Tehát a szervezet sav-lúg egyensúlyának felborulása - a savak direkt károsító hatása, valamint a savas környezetben elszaporodó kórokozók miatt - számos egészségügyi problémát okozhat.
A fölösleges savakat - ami méregnek számit - a szervezet igyekszik közömbösíteni, megkötni.
-
A közömbösítéshez az ásványi anyagokat a csontból vonja ki, ami csontritkuláshoz, fogszuvasodáshoz vezet. Az így keletkezett mészsók pedig különböző helyekre lerakódva érelmeszesedést és egyéb meszesedéseket okoznak.
-
A fölösleges savak emellett a zsírban is megkötődnek, jelentős károkat okozva szervezetünknek és elősegítve elhízásunkat.
Elsavasodás: hogyan lúgosítsunk?
Ahhoz, hogy az elsavasodás okozta súlyos egészségügyi problémákat elkerüljük, kiemelt figyelmet kell fordítanunk szervezetünk sav-bázis egyensúlyának fenntartására. Ezt lúgosító ételek és italok fogyasztásával, valamint a savasító élelmiszerek és folyadékok kerülésével segíthetjük.
Az elsavasodás megelőzésére és kezelésére az alábbi alapvető szabályok betartását javasoljuk:
-
Mellőzze a kávé és a cukrozott üdítőitalok fogyasztását, mert ezek egyrészt elsavasodást okoznak, másrészt dehidratáló hatásuk van.
-
A lúgosító és savasító tápanyagok helyes aránya 80%-20% volna (erre volt berendezkedve a szervezet évezredeken keresztül), de a modern étrendre pont ennek fordítottja jellemző! Mindezek miatt ajánlott mérsékelni a savasító ételek (húsok, készételek, magas cukortartalmú ételek, finomított szénhidrátok) fogyasztását és sokkal több lúgosító élelmiszert (zöldségféléket, magvakat) fogyasztani!
Lúgosító ételeket bemutató táblázatunkat itt találja >>
-
Savasító italok helyett fogyasszon naponta legalább 2-3 liter ionizált lúgos vizet! Ez a különleges folyadék - méregtelenítő hatása révén - képes eltávolítani és „kimosni” a savas lerakódásokat a szervezetből, azáltal segíti az elsavasodás okozta betegségek megelőzését és kezelését.
Bővebben az ionizált antioxidáns víz élettani hatásairól >>
Az ionizált víz szerepe a lúgosításban
Az ionizált lúgos víz legfontosabb tulajdonsága, hogy a testet belülről képes átmosni, tisztítani. Dr. Robert O. Young szerint - mint azt „A pH csoda” című könyvében is kifejti - „egyetlen betegség létezik: az elsavasodás”. Vagyis minden más betegségért elsősorban szervezetünk elsavasodása felelős. Dr. Gulyás Tamás, a vitaminsziget.com orvos-szakértője szerint "ha a savasodás nem is minden betegség oka, a kisiklott állapotban előbb-utóbb megjelenik, és hátráltatja a szervezet gyógyító mechanizmusait."
Az ionizált lúgos víz segít szembeszállni ezzel a problémával. Hozzájárul testünk sav-lúg egyensúlyának helyreállításához, és számos betegség (pl. keringési és emésztési zavarok, allergia, Candida, daganatok, magas vérnyomás) folyamatát kedvezően befolyásolja.
Az ionizált lúgos vízzel kapcsolatos tudományos eredményekről itt olvashat bővebben >>
